टॉपिक शायद कुछ अजीब लग रहा है,
अक्सर मैने ये देखा
है कि व्यक्ति अपने माता पिता या बहन या भाई या बच्चे या कोई भी अन्य रिलेटिव के
बारे में ये कहगे की इनसे हम बहुत प्यार करते है इनको खुश करने के लिए मै सबकुछ
करुगा and ect ... पर अगर उनसे ये पूछे की वो खुदसे कितना प्यार करते है ? ख़ुद को
खुश करने के लिए आप क्या करते है ? तो उनके चहरे पर अक्सर एक क्वेश्चन मार्क बन
जाता है l पर इसका मतलब घमंड करना बिल्कुल भी नही है
ख़ुद से प्यार करना बहुत अलग सा अहसास है . क्या
आपने ख़ुद को कभी एक rose गिफ्ट किया है या वेल्न्टाइम पर ख़ुद को कोई कार्ड दिया है
या आपने अपने ही जन्मदिन पर ख़ुद को बर्थडे वीश किया है ? बहुत ही अलग सा अहसास है
ये –मेरा यकीन करिये- चलिए एक बार try तो करिये – अपने आप को सेहलाइए और कहिये I
LOVE MYSELF या I LOVE और अपना नाम बोलिए – I MUST SAY थोड़ी ही देर में आपको अपने
अंदर एक पॉजिटिव सी फीलिंग महसूस करेगे .पर पता नही ऐसा क्यों होता है कि लोग पूरी
दुनिया से i love you कहेगे पर खुद से ये तीन जादुई शब्द कहने में झिझकते है l
लेकिन कई बार लोग ये कहते है कि ख़ुद से जो प्यार
करते है वो स्वार्थी होते बस अपने से मतलब रखते है दुनिया से इन्हें कोई वास्ता
नही .ये न ही अच्छी संतान होते है और न ही किसी भी रिश्ते के प्रति जिम्मेदार होते
है – पर एक बात ये सोचिये यदि आप ख़ुद से ही प्यार नही करते तो दुसरो को क्या प्यार
दे पायेगे , नहीं बिलकुल भी नही ,आप सिर्फ समझौता करेगे ,अपने मन को मारेगे और तब
तक मारते रहेगे जब तक आपका मन पूरी तरह से मर नही जाता है लेकिन इसके साथ आप
frested भी होते रहेगे और एक दिन ऐसा आयेगा कि ये सारा frestion ब्लास्ट हो जायेगा
और इसमें आपके सबसे करीबी को ही सबसे ज्यादा चोट पहुचेगी जैसे आपके बच्चे, माता
पिता या पत्नि/पति जो भी आपसे सबसे ज्यादा प्यार करता होगा आप उसी पर ही अपना
गुस्सा, frestion निकलना शुरू कर देगे पर इन सब में सबसे ज्यादा नुकसान किसे
पहुँचेगा – क्या इसका अंदाजा है आपको ,नही तो जवाब ध्यान से पढिये-“वो स्वयं आप
है”
मै जो कुछ भी लिख रही हूँ वो किसी किताब या
article को पढ़ कर नही बल्क़ि ज़िदगी को पढ़ कर बता रही हूँ ख़ुद को मारना अपनी भावनाओं
की कद्र न करना अपने सपनों को मारकर दुसरो के सपनों को पूरा करना और ताउम्र उसमे
अपने आपको मनमार कर फिट करना कितना ज्यादा पैनिक होता है l आप चहकर के भी ऐसी स्थिती को बदल नही सकते l
अगर आप भी ऐसी
स्थिती में एक आम हिन्दुस्तानी व्यक्ति की तरह फंसे है तो वो रास्ता अपना कर
देखिये जो मै ने अपनी लाइफ में अपनाया है l
अगर आप अपनी सिचुएशन
को नहीं बदल सकते ,आप को उन्ही स्थिती में रहना है तो खुद को बदल लीजिये चीजे अपने
आप बदल जाएगी ,कैसे ? “ख़ुद से प्यार करके” . ख़ुद से प्यार करना स्वार्थी होना बिल्कुल भी नही
है और न ही इसका मतलब ये है कि आप दुसरो की भावनाओ की कद्र न करे बल्कि इसका मतलब
ये है की आप अपनी भावनाओं को ,स्वयं को उतना ही महत्व दे जितना की आप दुसरो की
भावनाओं को देते है l अगर आपको कभी भी ये
लगता है कि आप एक बोझ है अपनी फॅमिली पर, समाज पर,खुद पर – तो कोई बात नही अपने आप
को एक पेपरवैट समझिये जो की जरूरी कागजो को होल्ड या सम्भालता है और आप अपनी हर स्थिती/ सिचुएशन को सम्भालना या होल्ड करना सीख
जायेगे . अगर किसी पार्टी में unwonted महसूस करते है और
वहा पर रहना आपकी मजबूरी है तो ख़ुद को invitation दीजिये ख़ुद से कहिये
चलिए mr./mrs./miss डी.जे पर डांस करते है ,पनीर की सब्जी आज कुछ ज्यादा ही
खाए(बशर्ते पनीर की सब्जी खराब न बनी हो ),करीना कपूर की ड्रेस try या जॉन का लुक या
फिर कोई भी न्यू लुक try करना चहते है पर लोग क्या कहेगे इससे डरते है तो अपने रूम
में शीशे के सामने try करे और ख़ुद के साथ बोलरूम डांस करे ख़ुद के नये लुक की तारीफ
करे.
ये सारे तरीके ख़ुद से प्यार करने की बस शुरुआतभर
है और फिर धीरे-२ आप ख़ुद से बेझिझक ,बेबाक प्यार करना सीख जायेगे. अपनी तारीफ ख़ुद ही
कर लीजिये, ख़ुद को एक सुंदर कार्ड दीजिये, एक प्यारा सा rose या फिर एक प्यारी सी दुआ दीजिये, दुसरो से
अपेक्षा रखने से बेहतर है कि हम खुद से ही अपेक्षाये रखे और उन्हें पूरा भी करे
स्थिती चाहे जैसी भी
हो पर ख़ुद
से प्यार करना कभी न भूले l हमेशा ये याद
रखिये कि जब गुलाब में खुशबु होगी तभी वो अपनी महक फैलाएगा
तो फिर इस वेल्न्टाइम पर ख़ुद को propose करिये और यकीन
मानिये जवाब YES में ही आयेगा l और वेल्न्टाइम पर ही क्यों हम खुद को रोज propose करिये तब तक जब तक दिल हा न कहदे
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